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努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃

要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出

去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡舒適旅店

玩就先幫我預訂了這間藍色夏威夷飯店 - 濟州本來想說住這間因該要大失血了~~

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主要設施

  • 供應早餐
  • 咖啡廳
  • 24 小時櫃台服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 咖啡機/沖茶器
  • 遮光布/窗簾
  • 有線電視服務

鄰近景點

  • 位於翰林
  • 金陵海灘就在附近
  • 翰林公園就在附近
  • 挾才海灘就在附近
  • 馬公園就在附近
  • 全州岳就在此區域
  • 思索之苑就在此區域
  • 濟州戰爭歷史及和平博物館就在此區域
  • 濟州琉璃之城就在此區域
  • 綠茶博物館就在此地區
  • 濟州航空博物館就在此地區
  • 錦山公園就在此地區


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尼莎颱風前腳剛走,海棠颱風便夾帶西南氣流襲擊南台灣,台南市政府31日清晨突然宣布停班停課,市長賴清德在臉書上致歉,仍是惹來網友一陣批評,「當你講求準確跟即時性的時候,有沒有想過從家到學校要40分鐘路程的人的感受」;甚至有人說,「看來您是剛睡醒吧」。

台南市政府昨天晚間宣布,照常上班上課,但是清晨時間可能國外訂房有較大雨勢,因此上班時間彈性,不計入遲到。賴清德在臉書上貼出上班上課的訊息,馬上遭到網友不滿批評表示,「什麼叫遲到沒關係,如果扣錢找你領嗎?哪幾點前上班才不算遲到?盡講幹話!」、「最好公司會不計你遲到」。

不過,就在31日上午6點25分左有,台南市政府急轉彎公告停班停課,賴清德隨即在臉書上致歉,但無法澆熄網友怒火,不少人氣憤地表示,「你知道有多少人已經出門了嗎?」、「Po一篇廢文就以為可以滅火喔」。

網友也酸說,「不過還是謝謝市長能夠在最後宣布放假,而不是堅持著彈性上班向天氣抵死不從,而堅持30分鐘F5不間斷的我身為台南市民的一員,真的感謝再感謝。」也有網友表示,「被封『賴神』後,幾乎『逢賭必輸』,這次又大大失準頭。」

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

身高體重指數(BMI)總是降不下來嗎?營養學期刊最新一期由美國羅馬林達大學(Loma Linda University)與捷克學者的研究團隊發布的報告指出,吃飯用餐的時間與人們體重增減之間有密切關聯。這項研究報告將BMI控制歸因於4個因素:每天只吃一到兩餐、不吃晚餐包含過夜有連續18個小時的時間禁食、是否吃早餐、以及早餐或午餐是否為一天當中最豐盛的一餐。

本研究數據來自5萬名實驗參與者。研究發現造成BMI上升的幾個常見因素為每天吃三餐以上、以點心代替正餐、晚餐是一天中最豐盛的一餐。羅馬林達大學公共衛生學院Hana Kahleova博士表示:「一個人早餐應該吃得像國王一樣、午餐吃得像王子一樣、晚餐吃得像窮人一樣。」建議早餐與午餐吃好一點,不吃晚餐與零食點心。

研究同時顯示人的體重大約在60歲為分水嶺,60歲前平均體重隨年齡成長而增加,60歲後則開始減少。醫學與公共衛生學院教授Gary Fraser表示:「人類的代謝效率會隨年齡變化,在60歲前習慣每天更早時間進食的人們在平均體重上增加的較少,經過幾十年後將會累積成非常可觀的體重差距。」

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